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早春、仲春钓鱼“走”为上策
       每年的早春、仲春，去野塘垂钓最好的方法是甩大鞭钓法和长杆短线空钓（欲称戳茬），即在每个坑塘，均采用既不选位也不打窝的“满坑飞”走钓方式。这些方法的突出特点是走动勤、换位勤和下钩勤，在天凉水冷鱼儿不爱活动的情况下，主动出击，将饵钩送到它们身旁，它们一旦发现了嘴边的香饵，且能毫不费力就能吃到，肯定不会放过，张口就吞，无疑鱼的上钓率是很高的。一到塘边即抽竿、理线、挂饵，既不选位也不打窝，就边走边钓。
       虽然，早春、仲春甩钓、递钓可双管齐下，但是，早春和仲春垂钓应各有侧重；早春由于坚冰初化，天凉水寒，鱼儿多停留在水底，少食少动，因此要以甩大鞭钓抬头为主；而到了天气渐暖的仲春，在阳光的照射下，水的中上层尤其是有苇茬和蒲草的水域水温较高，喜温的鱼儿即追温上浮晒暖、嬉戏和觅食，这时就应以递茬空儿钓半钓为主，再甩大鞭钓底效果肯定不佳。不过，上述两种钓法虽然在早春、仲春各有侧重，但也不要机械地生搬硬套。这是因为春季天气变化无常，在早春有时天气会异常温暖，而到了仲春有时却雨雪纷飞。所以是采取甩大鞭钓抬头的方法，垂钓者一定要灵活掌握。
       在早春和仲春所采用的甩钓和递钓，最突出的特点是：一是找鱼上钩，追鱼而钓和送饵就鱼；二是无论钓抬头或半浮，均是将钩饵悬于水中，目标突出、明显，不仅容易被鱼儿发现，而且诱惑力极强，不由鱼儿不积极吞饵上钩。

春季出游小常识
       春季旅游时最易疲劳，许多人常随便找块儿地方就坐下了，需要提醒的是：春季湿润，地面潮气很大，席地面坐很可能导致疾病。
       春天鲜花争艳，有花粉过敏史的游客就要注意了，一定要尽量避免有花之处。赏花之处是去不成了，如果想去，要事先口服扑尔敏等抗过敏药物。
       患有慢性病的中老年人，春游时要量力而行，不要登山过高，走路太远，旅游本来就是找轻松的，咱要是累坏了身体可就得不偿失了。
       春天容易感染疾病，建议适当预备一些常用药物。此外，春天正是户外摄影的好时机。出游前，最好先检查一下相机的性能，途中不要让相机受潮，以免错过美丽的春色。

四种最易致癌的用油习惯
       “油”是人们每日必吃的食物，因此它的用法是否科学对人体健康至关重要，如果使用不当，日积月累甚至可能引发癌症。
       误区1：高温炒菜。很多人炒菜时喜欢高温爆炒，习惯于等到锅里的油冒烟了才炒菜，这种做法是不科学的，高温油不但会破坏食物的营养成分，还会产生一些过氧化物和致癌物质。建议先把锅烧热，再倒油，这时就可以炒菜了，不用等到油冒烟。
       误区2：不吃动物油。如果没有油，就会造成体内维生素及必要脂肪酸的缺乏，影响人体的健康。一味强调只吃植物油，不吃动物油，也是不行的。在一定的剂量下，动物油（饱和脂肪酸）对人体是有益的。
       误区3：长期只吃单一品种的油，现在一般家庭很难做到炒什么菜用什么油，但我们建议最好还是几种油交替搭配食用，或一段时间用一种油，下一段时间换另一种油，因为很少有一种油可以解决所有油脂需要的问题。
       误区4：血脂不正常的人或体重不正常的人，用油没有什么不一样的。对于血脂不正常或体重不正常的人，我们更强调选择植物油中的高单不饱和脂肪酸，血脂、体重正常的人日用油量不超过25克，而老人、血脂异常及肥胖人要降到20克。

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我的信念
       我一生始终保持这样一个信念：生命的意义在于付出，在于给予，而不是在于接受，也不是在于索取。正如我们用自己的爱心去救助一位将要失去生命的苦难人，我们给予他（她）们的就不仅仅是钱财的救助，而是用我们的心去关爱他们的生命，正是由于这种无私的爱才使他们得到完美的人生。正如我们用诚心去慰问受灾地区的人们，用爱心去融化他们失去亲人朋友的伤痛，这也许是渺小的举动，给予他们的却是强大的震撼，让他们受伤的心再次活过来。正如在别人陷入困境时，不是说一些宽心话，而是做一些实事，用真心去帮助别人，竭尽所能地去理解别人、体谅别人。也许这一切的一切只是你力所能及的小事，带给别人的就不只是感动和感激了，所以，让我们用善心去尽自己一份力量，用爱心去给别人希望，用诚心去给别人快乐，那么世界将会变得更美好，加油！为我们的未来去奋斗！

生命的宽度
       在当今的职场中，沟通能力已经成为一项必不可少的职业素质，有句话说，“生命的长度是上帝给予的，但生命的宽度却掌握在我们自己手中。”的确，我们虽然不能控制生命的“长度”，但我们可以控制生命的“宽度”，我们都可以在工作中学习做更好的沟通，使人际关系更圆融，也使生命更漂亮、更有意义。
       沟通有人际沟通和自我沟通，对上司、同仁、客户的沟通技巧称为人际沟通，而在职场中遭遇挫折、遇到不如意事情时心情沮丧、灰心，就需要自我心情的调适或自我激励，这就是自我沟通。    

高效能人士的七个习惯
习惯一：别指望谁能推着你走（积极主动）
习惯二：忠诚于自己的人生计划（以终为始）
习惯三：选择不做什么更难（要事第一）
习惯四：远离角斗场的时代（双赢思维）
习惯五：换位思考的沟通（知彼解己）
习惯六：1+1可以大于2（统合综效）
习惯七：过着身心平衡的生活（不断更新）    

钱的忠告
劳动的钱：使你幸福坦然；
积蓄的钱：使你珍视勤俭；
奖励的钱：使你奋勇向前；
援助的钱：使你感到温暖；
集资的钱：使你力量无限；
恩赐的钱：使你变成懒汉；
贺喜的钱：使你加倍偿还；
赌博的钱：使你倾家荡产；
捡来的钱：使你用之不安；
讨来的钱：使你丢人现眼；
挪用的钱：使你有借难还；
偷来的钱：使你心惊胆颤；
抢劫的钱：使你难逃宣判；
骗来的钱：使你灵魂糜烂；
贪污的钱：使你走向深渊；
搜括的钱：使你欲壑难填。

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买房注意事项
       购买商品房首先是要看开发商的五证，第一是建设用地规划许可证，第二是建设工程规划许可证，第三是建设工程开工证，第四是国有土地使用证，第五是商品房预售许可证。简称叫“五证”。其中前两个证是由市规划委员会校发的，开发证是由市建委校发的，国有土地使用证是由国土资源局校发的，商品房预售许可证是由房管局校发的。
（万里房产公司）

常熬夜者易患癌症和心脏病
       因学习和工作经常熬夜而睡眠不足的人，会缩短寿命，更会招来一身病，据了解，最近多个研究认为，睡眠不足会增加患癌症、心脏病、糖尿病、中风等疾病的危险。
       这些研究称，睡眠不足或睡眠欠规律者，患上结肠癌、乳腺癌、心脏病及糖尿病的风险较高，缺乏睡眠也会引起紧张、增加压力、血压因此上升，易患心脏病及中风，因此医生提醒大家，现代人一定要注意保证睡眠时间。
       每天所需的睡眠时间因人而异，但人体正常需要7至9小时睡眠，专家指若睡眠少于6或7小时，会增加患上上述疾病的危险。  

用药指南“一天三次”的意思你知道吗
       不少口服药物的说明书在用法一栏通常会注明“一天三次、每次X片”，我们去药房或药店取药时，药师也会告诉吃法是“一天三次，每次X片”。一般人认为，一天三次是指一天三餐，饭前或饭后口服，其实这是错误的。
       在三餐的前后服药会使药物在白天体内有较高的血药浓度，甚至会造成药物中毒，而在晚上，一夜不服药，血药浓度必然下降，影响治疗效果。
“一天三次”的正确理解应当是每隔8小时服药一次，这样由于间隔时间相同，可以使体内血药浓度在一天24小时之内都保持比较平稳，既不易引起药物不良反应也可以取得较好的疗效。
       同理，“一天二次”指的是每隔12小时服药一次，而不是大部分人理解的早晚各一次，“早”指的究竟是几点？“晚”指的究竟是几点？因此，理解成“早晚各一次”误差较大。  

别拿冰箱病不当事
       很多人以为食物放进冰箱就万事大吉了，把冰箱当成了消毒柜、保险箱，其实冰箱不具备灭菌功能，只能推迟食物腐败变质的过程。夏季将至，冰箱门启闭频繁，箱温骤变，为细菌大量繁殖创造了很多的条件。很多家庭使用电冰箱很少进行过认真的清洗、消毒，更为细菌的繁殖创造了条件，省卫生防病中心的部分医务工作者曾做过关于冰箱污染情况的调查，结果表明冰箱污染情况严重，个别冰箱甚至分离出了痢疾杆菌。
       食品放入冰箱内，不可避免地会接触到冰箱内壁，这样就会污染食品。吃了这种被细菌污染，而又未煮透的食物就会染上“冰箱肠炎”，其症状为恶心、腹疼、腹泻，并伴有发热，极容易误诊为阑尾炎。
       要预防“冰箱肠炎”，一定要对冰箱进行清洗、消毒，夏季每星期一次，可用0.5%的漂白粉擦洗，特别注意擦洗冰箱缝，拐角，隔架，然后再用干净抹布抹干净，二是生熟食品分仓放，并用塑料袋加以封装，防止互相感染，三是存放时间不宜过长，存放的熟食、瓜果一定要加热煮沸或洗涤干净后再吃。

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开心一刻
影响睡眠
某教授人很和善，也很幽默。
他发现，他所教的班级有个叫杰克的学生，每当他开始讲课时就开始睡觉，下课铃响时就刚好醒来。
有一天杰克迟到了，教授亲切地对他说：“杰克，以后请不要再迟到，这会影响你正常睡眠的。”

朋   友
某人在酒馆里要了两杯酒，喝完了一杯又一杯，侍者说：“你真是好酒量。”那人回答：“一杯是我喝，另一杯代表我病重的朋友。”
第二天，这人又来到酒馆，这次只要了一杯酒。侍者问：“你的朋友……死了？”那人回答：“不！是我戒酒了。”

休息的秘密
甲：“真把我忙坏了，累死了！下班以后，我要给老岳母买药，找木工做家具，给孩子们补习功课，还要买菜、洗衣服……”
乙：“这样不影响你休息吗？你什么时候休息呢？”
甲：“噢，上班的时候。”

开心的事
有一个男子站在汽车站前笑个不停，旁边有人看了觉得很奇怪，问他有什么事这么开心。
男子边笑边说：“我把刚才那个售票员耍了。”
“怎么耍了？”
“我买了票，可我没上车！”

书的作用
有个漂亮美眉，不管出门干什么都要带一本书，许多人都称赞她爱学习。她说：“才不呢，我带书是给别人看的，我每天拿不同的书在手里，为的是搭配衣服的颜色。”

这样省力
女儿对父亲说：“爸爸，你抱着我，我给你提皮包，这样你就会轻松些。”

都吃完吧
小强请求爸爸：“爸爸，明天是星期日，你带我到公园去玩好吗？”
爸爸：“我很想带你去，但是我的病还没有全好，医生叫我把这瓶药都吃完了，才可以出门。”
小强：“爸爸，那你今天就把那瓶药都全部吃完吧。”

宝宝写信
暑假里，5岁的宝宝想给幼儿园的小朋友贝贝写封信，就去向爸爸要笔和纸。
“乖宝宝，你还不认识字，怎么会给别人写信呢？”爸爸奇怪地问。
“那怕什么，反正贝贝也不认识字呀！”宝宝理直气壮对他说。

回头率
阿成本来就胖，过完假期就更胖得不行了。不过阿成自我感觉良好，有一次他碰到老同学小丁，就兴奋地说：“最近我的回头率好高啊，而且人家都要看三眼以上！”
小丁不敢相信，他瞪大眼睛说：“是吗？哦，我想，大概是因为一眼看不完吧！”