中缝

4 -5中缝：

夏日解暑吃西瓜有八大禁忌

 
      汁多清甜的西瓜是人们在盛夏每天必吃的水果。然而，西瓜不是每个人都可以吃的，即使是可吃的人也要讲究科学的吃法。
     一、糖尿病人
     西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。
     二、肾功能不全者
     肾功能不全患者，对排出体内水分的功能大大降低，所以常会出现下肢或全身水肿。
     三、感冒初期
     西瓜有消里热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。
     四、口腔溃疡病人
     口腔溃疡在中医中被认为是阴虚内热，虚火上扰所致。
     五、产妇
     产妇的体质比较虚弱，中医认为多吃西瓜会过寒而损脾胃。
     六、不宜在饭前及饭后吃
     因为西瓜中大量的水分会冲淡胃中的消化液，在饭前及饭后吃都会影响食物的消化吸收，而且饭前吃大量西瓜又会占据胃的容积，使就餐中摄入的多种营养素大打折扣。
    七、西瓜不宜吃得太多
    因为西瓜属于“生冷食品”，任何人吃多了都会伤胃，引起腹胀、腹泻。
    八、少吃冰西瓜
    虽然大热天吃冰西瓜的解暑效果很好，但对胃的刺激很大，容易引起脾胃损伤，所以应注意把握好吃的温度和数量。（温度约8-10℃）
（中心汽车站：刘婉莹）

健康食疗歌

生梨润肺化痰好，苹果止泻营养高。
黄瓜减肥有成效，抑制癌症猕猴桃。
蕃茄补血驻容颜，莲藕除烦解酒妙。
海带含碘消淤结，葱辣姜汤治感冒。
大蒜抑制肠胃炎，菜花常吃癌病少。
柑橘消食化痰液，韭菜暖肾补膝腰。
花生降醇也健胃，瓜豆消肿又利尿。
木耳抗癌散血淤，山药益肾浮肿消。
香蕉含钾解胃火，萝卜化痰消胀气。
胡椒除寒兼除湿，芹菜能降血压高。
生津安神属乌梅，补脑益智食核桃。
紫茄祛风通脉络，健肾补脾食红枣。
白菜通便排毒素，蘑菇抑制癌细胞。
鱼虾猪蹄补乳汁，猪肝羊肝明目好。
食莫多贪七成饱，科学饮食最重要。
（汽车西站：赵林娜）

 

3-6中缝：

红酒对女人的好处

    1、增进食欲：鲜艳的颜色，让人赏心悦目，果香混着酒香，酒中所含的单宁微带涩味，能促进食欲。
    2、有滋补作用：富含多种氨基酸、矿物质和维生素，是人体必需的营养品，可以直接被人体吸收。
    3、助消化：酒中的单宁可以增加肠道肌肉纤维的收缩性，调整结肠功能。
    4、美容抗衰老：红酒中含有独特的聚酚等有机化合物，具有降血脂、软化血管及抗衰老功效。
    5、有防癌作用：红酒里还含有一种可预防乳腺癌的物质。
    6、有减肥作用：红葡萄酒能抑制人体对脂肪的吸收，让人更好地控制体重。
   （禹州公司：江峰）

牙膏的妙用

      牙膏不仅仅是洁口健齿的卫生用品，而且还能给你们夏日生活带来很多方便。
     一、洗澡时用牙膏代替浴皂搓身去污，既有明显的洁肤功能，还能使浴后浑身凉爽，有预防痱子的作用。
     二、夏日身体长了痱子，可用温水将痱子处洗净，涂擦一层牙膏，痱子不久即可消失。
     三、皮肤小面积擦伤，局部肿胀，可在伤口处涂一些牙膏，这不仅具有止痛、止血、减轻肿胀的功效，还可防止伤口化脓。
     四、男子剃须时，可用牙膏代替肥皂，牙膏不含游离碱，不仅对皮肤无刺激，泡沫丰富，气味清香，使人有清凉舒爽之感。
     五、夏季有些人爱犯脚气病，用牙膏与阿斯匹林（压碎成粉）混合搅匀，涂于患处，有止痒杀菌作用。
     六、夏天人们出汗多，衣领、袖口等处的汗渍不易洗净，只要搓少许牙膏，汗渍即除。
    （中心汽车站：李艳娟）

巧用家电

     1、巧用冰箱煮豆
     豆类不易煮烂，可先煮一下，冷却后放进冰箱冷冻室，半天后取出再煮，很快就可以煮烂。
     2、巧用冰箱熨平真丝衣物
     真丝衣物不易熨平，将真丝衣物湿水后装入塑料袋置于冰箱内十几分钟，取出后再熨则很容易熨平。
   （禹州公司：毛彩红）

 

2-7中缝：

生活小常识

    1、白色毛衣穿久了会逐渐发黑，将毛衣清洗后放入冰箱冷冻1小时，再取出晾干，即可洁白如新。
    2、柚子皮煮水可以治冻疮，用柚子皮煮水擦洗患处，每天1-2次，几次即可见效。
    3、生吃花生可以治老花眼，每天吃花生25克左右，每日一次，长期坚持对老花眼的恢复有帮助。
   （汽车西站：高萍）

家庭生活小窍门

    1、将虾仁放入碗内，加一点精盐、食用碱粉，用手抓搓一会儿后用清水浸泡，然后再用清水洗净，这样能使炒出的虾仁透明如水晶，爽嫩可口。
    2、和饺子面的窍门：在1斤面粉里掺入6个蛋清，使面里蛋白质增加，包的饺子下锅后蛋白质会很快凝固收缩，饺子起锅后收水快，不易粘连。
    3、炒鸡蛋的窍门：将鸡蛋打入碗中，加少许温水搅拌均匀，倒入油锅里炒，炒时往锅里滴少许酒，这样炒出的鸡蛋蓬松、鲜嫩、可口。
    4、如何使用砂锅：用砂锅熬汤、炖肉时，要先往砂锅里放水，再把砂锅置于火上，先用文火，再用旺火。
    5、米饭若烧糊了，赶紧将火关掉，在米饭上面放一块面包皮，盖上锅盖，5分钟后，面包皮即可把糊味吸收。
   （禹州公司：高亚平）

巧用日用品保养家具

     日常生活中，家具总会不知不觉落上灰尘，沾上各种污渍，日益积累，使家具失去光泽。尤其是白色家具，更易泛黄变色。为此特搜集一些巧用日用品来保养家具的方法。
     茶水保洁法：油漆过的家具沾染了灰尘，可用纱布包裹略湿的茶叶渣儿抹擦，或用干布蘸点儿茶水擦洗，使家具光洁明亮。
     牛奶保洁法：如果牛奶过期了不能喝，别倒掉，可以用它来保养家具。用一块干净的抹布放到牛奶里浸一下，然后用抹布擦桌子等木制家具，去污效果很好。
     蛋清保洁法：日子久了，家里白色的皮沙发上有几处污垢特别让人头疼。这时，你可以取适量蛋清，用棉布蘸取，反复擦试皮沙发表面较脏的地方，就可取得明显效果。
     牙膏保洁法：家具表面的白色油漆，日子一久会泛黄，不但看起来旧旧的，而且感觉很不清爽。你可以向抹布上挤一点儿牙膏，利用牙膏的漂白作用，家具油漆的颜色就可由黄转白。
（南站财务）

 

1-8中缝：

开心一刻

理   由

       有个迟到的学生不声不响进了教室，老师生气地说：“你为什么不报告就随便进来呢？”
       迟到的学生指着门，说：“老师，你看门上不是写着肃静吗？”
      （中心汽车站：毕小红）

监考人是我叔叔

      高考英语时，一名男同学走到两名考官面前说道：“叔叔，你来监考了！”然后，他就坐到自己的位子上。
      考试时，无论他如何抄袭，以至于点烟，两名考官都装着没看见。
      考试后，甲考官说：“你侄子挺厉害的嘛！”
      乙考官大惊：“我还以为是你侄子！”
     （中心汽车站：尚爱红）

有斧头

      老师说：“美国总统华盛顿在儿童时代，有一次砍掉了花园中的一颗樱桃树。由于他勇敢地承认了自己的错误，父亲就没有惩罚他。”接着，老师又问：“为什么犯了错误的华盛顿没有受罚，谁能说说其中的原因？”
     小明站起来说：“因为华盛顿手里拿着斧头。”
    （万里禹通公交公司：郭红丽）

有什么就大声说

     爸爸和客人在说话，5岁的儿子不停地在他们面前走来走去。
     爸爸说：“儿子，别老在我们面前晃来晃去的，有什么就大声说。”于是儿子大声地说：“妈妈让我告诉你，别留客人在家吃饭。”（禹州公司:马霞）

解   套

      股民李先生炒股常常被套。一日，从证券交易所回来，兴高采烈地对妻子说：“我再也不会被套了。”
      妻子更高兴：“真的吗？你炒股的水平提高了，那我们不是马上可以发财了？”
      “不是，是我学会割肉了。”（汽车西站：曹春玲）

此话当真

      小王去面馆要了一碗牛肉面，可是面上来以后不见一块牛肉，就气得把老板叫来，牛肉面里怎么不见牛肉，老板淡定的一笑说：“别拿名字当真，难道你还指望从老婆饼里吃出个老婆来吗？”
  （汽车西站：杨生）

过桥米线

      兄妹一起吃米线。米线有好几种，普通的4元，过桥米线10元。兄不解，问妹：“为啥过桥米线那么贵？”
      妹答：“可能这10块钱里含过桥费吧！”
    （汽车南站：盛保平）