中缝版

4-5中缝

国道的编号
101线国道 北京—沈阳  全线长：909km
102线国道 北京—哈尔滨  全线长：1337km
103线国道 北京—天津新港  全线长：162km
104线国道 北京—福州  全线长：2420km
105线国道 北京—珠海  全线长：2717km
106线国道 北京—广州  全线长：2466km
107线国道 北京—深圳  全线长：2698km
108线国道 北京—昆明  全线长：3331km
109线国道 北京—拉萨  全线长：3901km
110线国道 北京—银川  全线长：1357km
111线国道 北京—加格达奇
               全线长：2123km
112线国道 高碑店—高碑店
               全线长：1228km
201线国道 鹤岗—旅顺口 全线长：1964km
202线国道 黑河—旅顺口 全线长：1818km
203线国道 明水—沈阳  全线长：720km
204线国道 烟台—上海  全线长：1031km
205线国道 山海关区—广州
               全线长：3160km
206线国道 烟台—汕头  全线长：2375km
207线国道 锡林浩特—海安
               全线长：3738km
208线国道 二连浩特—长治  全线长：990km
209线国道 呼和浩特—北海
               全线长：3435km
210线国道 包头—南宁  全线长：3097km
211线国道 银川—西安  全线长：691km
212线国道 兰州—重庆  全线长：1302km
213线国道 兰州—景洪  全线长：2796km
214线国道 西宁—磨憨  全线长：3542km
215线国道 红柳园—格尔木  全线长：641km
216线国道 阿勒泰—巴仑台  全线长：857km
217线国道 阿勒泰—库车  全线长：1117km
218线国道 伊宁—若羌  全线长：1067km
219线国道 叶城—拉孜  全线长：2342km
220线国道 滨州—郑州  全线长：585km
221线国道 哈尔滨—同江  全线长：668km
222线国道 哈尔滨—伊春  全线长：363km
223线国道 海日—三亚（东）全线长：323km
224线国道 海口—三亚（中）全线长：309km
225线国道 海口—三亚（西）全线长：429km
226线国道 楚雄—墨江  全线长：288km
227线国道 西宁—张掖  全线长：347km
301线国道 绥芬河—满洲里
               全线长：1680km
302线国道 珲春—乌兰浩特
               全线长：1028km
303线国道 集安—锡林浩特
               全线长：1263km
304线国道 丹东—霍林郭勒  全线长：889km
305线国道 庄河—林西  全线长：815km
306线国道 绥中—克什克腾旗
               全线长：497km
307线国道 歧口—银川  全线长：1351km
308线国道 青岛—石家庄  全线长：637km
309线国道 荣城—兰州  全线长：2208km
310线国道 连云港—天水  全线长：1613km
311线国道 徐州—西峡  全线长：748km
312线国道 上海—伊宁  全线长：4967km
314线国道 乌鲁木齐—红旗拉甫
               全线长：1948km
315线国道 西宁—喀什  全线长：3063km
316线国道 福州—兰州  全线长：2915km
317线国道 成都—那曲  全线长：2043km
318线国道 上海—友谊桥  全线长：5476km
319线国道 厦门—成都  全线长：2984km
320线国道 上海—瑞丽  全线长：3695km
321线国道 广州—成都  全线长：2220km
322线国道 衡阳—友谊关  全线长：1039km
323线国道 瑞金—临仓  全线长：2915km
324线国道 福州—昆明  全线长：2712km
325线国道 广州—南宁  全线长：868km
326线国道 秀山—河口  全线长：1562km
327线国道 菏泽—连云港  全线长：424km
328线国道 南京—南通  全线长：300km
329线国道 杭州—普陀区  全线长：292km
330线国道 温州—寿昌  全线长：327km

3-6中缝

如果你有梦想……
       如果你有梦想，不要等到遥远的一天才去实现，否则或许还没开始就已太迟。
       首先，要忠于自己，生命中唯一重要的事情就是你在世的时候做了什么，不要害怕追随你内心的愿望，只要这些愿望既不愚蠢也不自私，就尽管花去时间做让你感觉自己真实存在的事情。把你的恐惧和悔恨留给过去，我们的眼睛长在前面是因为向前看比向后看更重要，如果你向后看，你的旅程已经终结，只有今天你才能重新开始并追随你的梦想，因为最后，我们剩下的只有回忆。
       不要让你的梦想沉寂，当曙光在我们前方显现，不要再有借口，不要再有辩解，不要再有悔恨。
（黎丹）

每一件事都值得认真去做
       每一份工作都值得我们认真去做，而工作中的任何一件事更值得认真去做！
       有些工作从表面看似乎索然无味，只有深入进去，才可能感受到其真正意义，虽然说人是很难满于现状的，但是不管怎样，我们都应该珍惜现在拥有的一切，认真努力的完成本职工作！
       所以，任何一件事都值得认真去做，不要轻视我们所从事的每一项工作，即使是不起眼的事，也应该全力以赴地完成，一步一个脚印的往前走，便不会轻易失败，在工作中才会获得强大力量，因为诀窍在做的每一件事中！
（禹州东站：杨娇娇）

顾客永远是我们的座上客
       顾客永远是我们公司的座上客，不管是在何时何处都是座上客，顾客并不依赖我们，而我们 必须依赖顾客，顾客不是我们的工作障碍，而是我们工作的目标，我们并不因服务于他们而对他有恩，他却因为给予我们为其服务的机会而有恩于我们，顾客不是我们要与之争辩和斗智的人，从未有人曾在与顾客的争辩中获胜，顾客是把他的欲望带给我们的人，因此我们的工作是满足这些欲望，从而使他和我们都获得益处。
（李爱敏）

2-7中缝

葡萄酒的妙用
       葡萄酒是酒类之中唯一含有碱性物质的酒，并且还含有各种有机酸，能增强人体内的新陈代谢。在烹调菜肴时，加一点葡萄酒可以除去鱼、肉类的腥味，除此之外，葡萄酒还有许多巧妙的用法。
       当你感冒时，可以将一小杯红葡萄酒在火上加热，打一个鸡蛋倒在酒里，然后用筷子或调匙搅一下即停止加热，待晾温后便可饮用。这就是德国人医治感冒的所谓鸡蛋酒。
       当你外出旅游时，行军壶中的特殊味道使人讨厌，但只要预先在水壶中加一小匙红葡萄酒，就能避免这种味道。
       你做煎鱼时，在锅里喷上小半杯红葡萄酒，可以防止鱼皮粘锅。
       当你从整只火腿上切下一块准备食用时，可以在暂时不用的那块火腿的切口处涂上一些葡萄酒，这样可以保持火腿新鲜。
       如果你在炒洋葱时加上一点白葡萄酒，就不会有炒焦的现象发生了。
       有的柿子有涩味，但只要你从咬开的部位加入少量的葡萄酒，涩味便会消失。  

吃桃子防贫血
       桃子不仅味美，还含有胡萝卜素、葡萄糖、蔗糖、果糖、蛋白质、维生素B2、维生素E6、维生素C、烟酸、钾、钠等多种营养成分。桃子有补心、解渴、充饥、生津的功效，用于阴虚火旺、口唇干燥、便秘，可辅助治疗心肺阴虚、盗汗、咳血，治经闭、通便润肠，治血闭、淤血。桃仁煮粥有乌发美容作用，桃花与其他药物配合治粉刺。
       桃子中铁含量较其他水果多，对小儿和妇女的缺铁性贫血有辅助治疗作用。由于桃子钾离子含量大于钠，在100克新鲜桃子中，含钾202毫克，含钠仅1毫克，这对于水肿患者来说，多吃些桃子能利尿消肿，桃子含较多的有机酸和纤维素，能促进消化液的分泌，增加胃肠蠕动，从而增加食欲，有助于消化，所以对于贫血患者、浮肿患者以及消化力弱的人，也适宜吃些桃子。  

主动咳嗽能排毒
       咳嗽能为身体排毒素。老年人常常咳嗽，但是请不要紧张，因为咳嗽也是能为身体排毒的，咳嗽能清扫肺腑，肺是人体最易积存毒素的地方，时不时主动咳嗽两声，能起到清扫肺脏的作用。

1-8中缝

开心一刻
搭   船
       一位老兄要搭船，所以用最快的速度赶到码头，当他到达码头时，见到船已经离开岸边了，于是他立刻以百米赛跑的速度跳上船，整个动作一气呵成，没有任何停顿，他的举动吓坏了全船的人，船长很奇怪地说：“先生，船还没靠岸呢！”
狗   眼
       一个带狗的男人气势汹汹地冲进宠物店，指着老板说：“你把这条狗卖给我看门，可是昨天小偷进我家，偷了我300元钱，它却吭都没吭一声。”“先生，”老板慢条斯理地回答道：“很遗憾，这条狗以前的主人是个百万富翁，所以这点儿钱它根本不放在眼里。”    
看   报
       一位男士气冲冲地按响了邻居家的门铃，他对开门的邻居大声抱怨说：“你家的狗叨走了我家订的报纸。”“你别着急，我去看看。”邻居安慰对方。
       过了半天，邻居才从里屋走出来，摊开双手无可奈何地说：“很抱歉，它还没看完呢！”
要买狗啦
       一家三口去饭店用餐，吃完后，爸爸付钱，而妈妈对招待小姐说：“我可以把吃剩下的打包回家给狗吃吗？”
       “当然可以，您请。”
       旁边的儿子高兴地跳起来，拍着手叫道：“我们家终于要买狗了！”     
训练有方
       教官要求士兵们翻越一百道障碍，然后跑步回来，当士兵们翻越了六十道障碍，竟不约而同地说：“不行了，累死了。”教官便对士兵说：“大家要是觉得累了，就不必再往前翻了，翻回来吧！”于是大家竟以出人意料的速度翻回来了。
野猪的样子
       生物课上，老师正兴致勃勃地给同学们描述野猪的样子，可往台下一看，竟然发现学生根本就没听课，有的睡觉，有的讲话，有的玩其他的东西，他非常恼火，怒喝道：“你们看着我啊！不看我，你们怎么知道野猪的样子！”           
原   谅
       查里因为赶赴女友的约会，而一时又找不到停车的地方。
       就匆匆忙忙把车停在一个禁止停车的地方。
       然后，查里将一张字条贴在挡风玻璃上面，字条上写道：“我已经在这个区转了10圈，如果我不在这里停车，我将失去爱情。请原谅我的过失。”
       当查里两小时返回时，发现在他的字条旁边有一张警官留下的字条。
       字条上写道：“我已经在这个区转了10年。如果我不给你开罚单，我就会失去工作，请原谅我的尽职。”    
算   命
       有一个人，三十几岁了依然事业无成，工作也找不到，事业也做不成，一直都赚不到钱，于是，去找算命师算个命看看……“你啊，你将一直穷困潦倒，直到四十岁……”
       那个人听了，眼睛为之一亮，心想有转机了，马上问说：“然后喔……”算命师看了一下他的命盘接着说：“然后你就习惯了！”