中缝

 

起夜别做五件事

       1、不能开大灯，光线一下了变得很亮，精神和身体状态都会马上“开启”。床边应放一盏小台灯或者壁灯。
      2、不能喝凉水或饮料，起夜时不仅有尿意，喉咙也会感到很渴。此时应该避免喝凉水或饮料，最好喝温水。喝饮料也会唤醒人的意识。
      3、不能冻双脚。起夜时光脚在地上走，或回到床上没盖好被子，腿部和双脚就很容易着凉，入睡会变得更加困难。
      4、不能看时间，起夜时确认时间会让人变得更加焦虑，再次入睡和剩余睡眠时间的双重压力会让人产生心理障碍。因此，只要闹钟没响，就不要看时间，这样即使距起床仅剩半小时，也能顺利入睡。
      5、不能拿电话，有的人回床上，习惯性地拿起手机刷个微博，查看电话短信，不知不觉时间过去了，人也彻底精神了。
（汽车南站：盛保平）

买回新衣服
穿前洗洗才健康

       衣服染色后会有重铬酸盐，膨润剂残留，衣服进行防皱、防缩处理后会有甲醛残留，为使衣料柔软、平滑、手感好而使用的硫酸酯、多元醇酯、防酸酯也会残留，用于一般内衣、袜子、幼儿所用尿布垫后期卫生加工过程的有机汞、有机锡、酚醛等化合物也会残留。这些化学物质对人体皮肤都有不同程度的刺激作用，有的会危害肝脏，损害神经系统、免疫系统，有的还有诱癌、促癌作用。“研究表明，新衣服的多种有害物质，经皮肤吸收的速度甚至比经消化吸收的还快，毒性更强。”
       “毒衣服”带来的危害通常都不会在短期内显现，人们往往会忽视服装中有害物质对人体的长期影响，新买的衣服，特别是婴幼儿服装，应该先清洗后再穿。
（中心汽车站：赵俊鹏）

 

3-6中缝：

让您心态好的“三字经”

       会做三件事——会关门、会计算、会放弃。
       人一辈子有几天？我的回答是“3天”，即昨天、今天和明天。“3天”中“今天最重要”。把每一个今天过好，首先要学会关门，把通往昨天的后门和通过明天的前门都关紧了，人一下子就轻松了。其次是会计算，一是要学会计算幸福；二是要学会计算自己做对的事情。最后是会放弃，请牢记先舍后得，舍了才会得，所以应该学会放弃一些东西。
       学会三方法——三件乐、三不要、龄减十。三件乐法，就是助人为乐、知足常乐、自得其乐。三不要法，一是不要拿别人的错误来惩罚自己；二是不要拿自己的错误来惩罚别人；三是不要拿自己的错误来惩罚自己。年龄减十法，假如您今年78岁了，当别人问您多大年纪时，您可以乐呵呵地说，我今年68岁。
       学会三回话——算了吧，不要紧，会过去。算了吧，年纪大了对既成事实，最好的办法就是接受这个事实。不要紧，不管发生什么事情，一定要学会说不要紧，要心胸豁达，乐观处世。会过去，有一首流行歌曲叫做《阳光总在风雨后》，唱的就是这个理，别烦恼，一切都会过去的。
（豪华汽车站：史慧平）

换季疲乏巧缓解

       气温逐渐升高，有些人时常感到疲劳，不愿意活动，气温和气压造成的身体不适，我们称为“换季疲乏”。
       一部分人易疲劳是缺铁或者维生素B2摄入不足造成的，应多吃一些含铁丰富的食物，如苔菜、蘑菇、木耳、紫菜以及动物肝脏。
       夏季多吃一些红色的水果和蔬菜，如蕃茄、樱桃、西瓜等。
       适量运动能振奋精神，可以选择慢跑、跳绳等，上班族可以考虑走路上下班或者步行上下楼梯。
       另外，适当午休也可以让精力充沛。
（禹州公司：牛爱敏）

 

2-7中缝：

信用卡能取款吗？

       信用卡可以透支消费，能用来取款吗？能不能把钱存入信用卡，急用时再取出来呢？据了解，使用信用卡取款，把自己的款存入信用卡再取款都要付手续费。
       从根本意义上说，信用卡和借记卡不同，是让客户用来透支消费的。即使往信用卡内存了钱，再想取出来，银行也视为透支取现，虽然，不收取透支利息，但要收取取现手续费。
        使用信用卡取款的手续费，各家银行收费标准有所不同，一般为取款额的1%-3%，除了取现费外，银行还会从取现的当天开始，收取每天万分之五的利息，所以一般情况下，不要往信用卡内存钱。如果不小心把钱误存入信用卡帐户，最好将卡内的钱拿出刷卡消费，否则，取现要支付手续费，给自己带来损失。
       专业人士解释：使用信用卡取款的手续费是取一次收一次，所以，应尽量减少取款次数。
       另外，如果曾经往信用卡中存入5000元，等到取款时，要考虑扣除手续费的问题。
（安技科：李浩伟）

电脑旁放杯热水护眼

       眼球干涩、视力模糊是很多“计算机族”的通病。
       医师建议经常使用电脑者，最好把屏幕调到比平视低10-20公分，这样可降低眼睑上提的机会，此外还要经常眨眼来湿润眼睛。因为电脑工作者在专注屏幕时眨眼次数会由原来的每分钟22次降至7次，不知不觉使眼球表面泪水蒸发过多，因此干眼症会更加恶化。在电脑旁放一杯热水，增加周边湿度，可以减轻眼睛的不适症状，多一份保养就会多一份健康。
（中心汽车站：吴春月）

1-8中缝：

开心一刻

漂亮的儿媳妇
县长上任第一天，便去群众中探访民情！见一老汉可怜，便给了100元，老汉连声致谢！县长宽慰的说：“不用谢，我是人民的儿子，也是您的儿子！”老汉漂亮的儿媳妇，在旁嗑着瓜子笑道：“熊样，你想得倒美！”
（鄢陵北站：崔忠道）

一碗牛肉面
男子愤怒地问服务员：“这一碗牛肉面怎么才一块牛肉？”
服务员：“先生，您希望有几块？”
男子想了想说：“怎么也得五六块牛肉吧。”
服务员冲厨房喊：“出来个师傅，帮这位顾客把牛肉切一下。”
（中心汽车站：毕小红）

黄   灯
一男子一夜未归，妻问何故。
男：“昨夜路口遇一黄灯，闪烁不停，一直等到今天早上才恢复正常。”
妻：“为何不打个电话？”
男：“开车打电话扣3分啊！”
该男子冻得真哆嗦，妻问：“在车内，何故冻成这样？”
男：“下了一夜的大雪，我在外面不停地擦号牌，遮挡号牌据说扣12分呢！”
妻：“车里不是有酒，喝口酒暖暖身啊！”
男：“酒驾拘留15日，你想让我蹲大狱啊。”
（汽车西站：王伟）

一人干了三人活
老王鼓足勇气走到经理办公室，理直气壮地对总经理说：“经理，我在公司这几年，一直是干着三个人的活，只拿一个人的工资，我请求加薪。”
经理：“很好，我可以为你加薪，但有个条件，你必须说出你为哪两个人干了活，我好立即把他们解雇。”
（中心汽车站：毕小红）

有来无回
一个学生问物理老师：“老师，电灯为何要用两根线？”老师说：“一根电线让电进来，另一根线让电回去。”
学生听后高兴地说：“那我们剪断一根电线好了！光让电进来，不让电回去，学校就再也不会停电了。”
（汽车南站：盛保平）

 

 

 

 

 

 

浅议新民诉法小额诉讼程序之利弊