第六版

夜间行车如何认清车灯信号？
夜间行车驾驶员主要是靠灯光获取信息，以便安全行驶。因此，认清车灯信号十分重要。
1、当车灯光投射距离由远变近时，表示汽车驶近或驶入坡道。
2、当车灯光离开路面时，表示前面出现急弯或车辆已驶至坡道。
3、当车灯由路中移向路侧时，表示前面出现一般性弯道。
4、当车灯光投射距离由近变远时，表示汽车已在下坡道或进入缓坡。
5、当车灯光从道路的一侧重移到另一侧时，表示前方为连续转弯道。
6、当对向车射出光线较短时，表示来车将接近坡道。
7、当前车尾灯光或亮或暗时，表示前车在远处，当前车尾灯较为明亮时，表示前车在近处。
8、当前车尾灯左右间距较大时，表示前车为大型车，当前车尾灯左右间距较小时，表示前车为小型。
（李艾芳）

汽车节油保养篇
一、轮胎气压要常检查
二、用油标号不能随意降
三、汽车饭量大   肯定有说法
四、合理用机油   也能省燃油
五、多在城市跑   宽胎不必要
六、三滤保护好   油耗高不了
七、正确操作   省油多多
八、零件保养好   汽车吃的少
（黄晓明）

汽车省油秘笈
一是汽车行驶过程中，要注意看水表。发动机正常的水温应保持在80°至90°之间，如果过高或不足都会使油耗增加。
二是时常检查轮胎的气压，以保持在最佳状态，轮胎气压不足会增加耗油量。
三是不要随意更换轮胎的大小，选择更宽的轮胎或许让车看来更有“跑车味”，但轮胎越宽，车轮阻力越大，燃油消耗量就越多。
四是用黏度最低的发动机油，发动机油黏度越低发动机就越“省力”，也就越省油。
五是不要热身过度，有些车主喜欢在早上开车前，先热身再上路，但热身太久会更耗油，可以让车慢慢行驶一两千米来达到热身效果。
六是不要超速。对一般汽车而言，80公里的时速是最省油的速度，有统计表明，每增加1公里的速度耗油量会增加0.5%。（马淑霞）

感冒驾车等于酒后驾车
许多车主身体不适，依然坚持开车上路。殊不知，这里面隐藏着危险。小小的流感常会给驾车带来意想不到的后果。
据一家医药研究会的调查显示：感冒，特别是流行性感冒，会对人的一些行动能力产生重大影响，其作用几乎等同于喝了8升啤酒之后的效果。流感患者的手眼配合不良，对外界的应变能力也较差。此时开车，危险系数增加多少可想而知。
开车是一项需要人特别集中精力的事情，平时也许打一个喷嚏没什么，可高速驾车的时候，一个小小的失误就能导致重大的事故。
（张瑞玲）

暴雨行车小窍门
打开“双闪”灯
暴雨天的能见度非常差，雨刷根本不能解决问题，一定要打开各种灯光设施，包括大灯和双闪灯。前大灯对相对方向行驶的车辆有提醒作用，双闪灯可以提醒后面的车辆保持车距。
验明积水深浅
根据经验，如果积水路面水深在半个轮胎高度以下，驾驶员可小心涉水，如果探的水深超过整个轮胎甚至排气管高度，则不宜涉水，否则发动机极易熄火，如果有条件的话，可找一根软管套在排气管尾部，并向上弯起高出水面，便可防止水灌入排气管。       （王   颖）

雷雨天高速公路行车注意
近段时间，雷雨天气不断，阵雨、大暴雨等强对流天气频繁，这给行车带来了麻烦，雷雨天气在高速公路上行车时要注意几点：
一、车子要减速，遇到情况及时采取预防措施，如遭遇打雷时，千万不要下车避雨，如若雷雨击中汽车，电流会经车身表面传到地面，在车内反而安全，不过车窗一定要全部关紧。
二、车内任何人不要打电话，听收音机等等，因为收音机的天线有避雷针的作用，会吸收雷电，所以一定要收起来。
三、停车时要靠边并开启危险警示灯，引起后方车辆的注意，雨天行车除了车速、车况以外，行车间距也是驾驶员必须注意的问题，尤其是在高速公路上行车，保持必要的行车间距是安全行车的要务，当然，保持安全的行车间距不仅仅局限在阴雨天气，这是驾驶员任何时间都必须养成的良好习惯，据业内人士介绍，要保持安全的行车间距须注意以下几个方面：
1、在正常情况下，当行驶速度为100公里/小时时，行车前后间距为100米以上，左右距离为1.5以上；
2、时速70公里/小时，行车前后间距为70米以上，左右距离为1.2米以上；
3、如遇雷雨天气，雪、雾等天气，则行驶速度需要降低，安全距离应该拉长。
（贾巧玲）

司机保健法
司机师傅常因工作忙抽不出时间锻炼，可以采取一些简单易行的保健方法，如搓脚心。方法非常简单：将双手掌搓热，然后搓脚心，这样可防治眩晕、失眠。
在此，向你推荐一些徒手保健的方法：
按摩腿：用双手先抱紧一侧大腿根，稍用力从大腿根向下按摩，一直到足踝，再从足踝往回按摩到大腿根。重复数次，预防下肢水肿和肌肉萎缩。
甩腿：一手扶树或扶墙，先向前甩动小腿，使脚尖向前向上跷起，然后向后甩动，将脚尖用力向后，脚面绷直，腿伸直，重复数次，预防下肢麻痛，小腿抽筋。
揉腿肚：以两手掌夹紧一侧小腿肚，旋转揉动，每次揉动20次，此法能疏通血脉，加强腿力。
扭膝：双足平行靠拢，屈膝微向下蹲，双手放在膝盖上，膝部前后左右呈圆圈转动。先向左转，再向右转，各转20次。
扳足趾：端坐，两腿伸直，低头，身体向前弯，以两手扳足趾20-30次。此法能锻炼腰腿，增强脚力，防止足部软弱无力。   （和小改）