中缝

4-5中缝：

职场性格的8个小提示
1、冷静想想。遇到你所认为的不公平待遇，先别急，领导之所以把机会给别人，当然有他的理由，得到机会的人选自然有让领导认可的能力。
2、学会压制怒火。有些事情一旦爆发，事后是无法弥补的。
3、不要苛求自己和他人。学会缓解和释放压力，调整好心态。
4、想好再表态。某些时候，沉默依然是金，不要一时冲动就发表意见，先思考你认为合适的处理方法。
5、考虑事情从大局出发。学会深思熟虑，你就成功了一半。
6、学会守口如瓶。很多事情都是因为说话不谨慎才办糟的，要学会不要随便说话，更不要随便说出自己的打算。
7、找一个好搭档。世界的丰富美好在于每个人都是不同的，不妨在职场上找一个好搭档，通过与他的“互补”来自我调节，同时也弥补自己某些性格方面的缺点。
8、修炼性格。性格除了天生之外，后天的培养也很重要，稳重的职场性格往往会为你带来更多好运气。
（中心汽车站：毕小红）

人生三论
人生三不争：不与上级争锋，不与同级争宠，不与下级争功。
人生三修炼：看得透，想得开，拿得起，放得下，坐得正，行得直。
人生三福：平安是福，健康是福，吃亏是福。
人生三为：和为贵，善为本，诚为先。
人生三不等：孝老，行善，健身。
人生三快事：美酒，挚友，枕边书！
（汽车西站：王银海）

如何消除心理疲劳
1、健康的开怀大笑是消除疲劳的最好方法，也是一种愉快的发泄方法。
2、高谈阔论会使血压升高，听别人说话同样也是一种惬意的事情。
3、放慢生活节奏，把无所事事的时间也安排在日程表中。
4、沉着冷静地处理各种复杂问题，有助于舒缓紧张压力。
（中心汽车站：毕小红）

3-6中缝：

你的血型该“吃”什么？
血型保健，饮食问题自然不能忽略，那么，针对不同的血型，我们应该怎样吃出健康呢？
1、A型血适应素食为主
A型血的人的祖先是最先从事农耕作物的，适应以素食为主的食谱，豆腐、黄豆及蔬菜对他们非常合适。
2、B型血适应肉与蔬菜
B型血是人类学上较晚出现的血型，这类人是最早来源于变迁的游牧民族。所以，此类血型的人对肉类和蔬菜都极适应，奶类食品也很有用。
3、O型血适应高蛋白食物
O型血在人类学上是一种非常古老的血型，他们对高蛋白质食物非常适应，而对谷物胃口极差，所以对瘦肉和蔬菜消化得非常好。
4、AB型血消化系统敏感
AB型血为最晚出现，最稀少的血型，占总人口不到5%，这类人拥有部分A型血和部分B型血的特征。他们即适应动物蛋白，也适应植物蛋白，其消化系统较为敏感，每次宜少吃，但不多餐。鱼、豆腐、绿叶蔬菜和奶制品都是他们的健康食品。
（汽车西站：张君）

健康身体点滴做起
饮食要清淡少盐
食用油和食盐摄入过多是我国城乡居民共同存在的饮食问题。食盐的摄入量过多与高血压的患病率密切相关。
脂肪是人体能量的重要来源之一，但是脂肪摄入过多会增加患肥胖、高血脂、动脉粥样硬化等多种慢性疾病的危险。因此，我们平时应养成清淡少盐的饮食习惯，即饮食不要太油腻，不要太咸，不要摄入过多的动物性食物和油炸、烟熏、腌制食物。建议每人每天烹调油用量不超过25克；食盐摄入量不超过6克（包括酱油、酱菜、酱中的含盐量）。
（中心汽车站：尚爱红）

反复流鼻血，警惕脑溢血
医生提醒说，在多风干燥的春季，中老年人如果鼻子反复出血，千万不要大意，需警惕高血压或脑出血，中老年人鼻腔出血主要与血管硬化和高血压有关。
（禹州东站：张献丽）

2-7中缝：

经常开窗通风好
不开窗通风的坏处
勤开窗通风是促使室内空气清闲不可缺少的。通风不好的房间，呼出的气体滞留，灰尘在空气中累积，二氧化碳浓度增加，氧气浓度降低，病菌、病毒在室内传播的机会增加，长期呼吸这样的空气，易患上呼吸道疾病，抵抗力降低，患传染病的机会增多。
在通风不好的房间里吸烟，会危害屋里所有的人；在紧闭门窗的屋内烧饭、烤火，会感到头昏脑胀，甚至发生煤气中毒；紧闭门窗，会使建筑材料和装饰材料里的毒物在室内积聚，危害健康。
要养成怎样的开窗习惯
每天开窗通风，最好早、中、晚各一次，每次15-20分钟。特别是冬季，每天开窗10-30分钟，以上午9时—11时或下午2时—4时为佳。
如何防止室内空气污染
要防止室内空气污染，应该经常开窗通风，不在室内吸烟，经常打扫卫生，拖地板时要用湿式扫除法，少扫多拖，先湿后干，厨房要特别注意通风，最好在灶具上方安装抽油烟机或排风扇。装空调的房间也要注意通风，定期对空调进行清理。
（豪华汽车站：史慧平）

傍晚锻炼效果好
晨练并不科学，锻炼最好选在傍晚进行。
人体生物节律显示，傍晚时分人的各项指标达到峰值，如心跳、血压调节的最佳时间在傍晚，氧的摄入峰值也在傍晚。此外，傍晚还是体内激素、酶等调节处在最佳状态的时间，是如视、触、嗅等各种感觉的最佳时段。此时锻炼利于健康，尤其是对减肥人群。
（中心汽车站：赵俊鹏）

干海带泡够24小时
又到吃绿豆海带汤的季节，但一般买的都是干海带，由于海水污染的原因，含砷量较高，需多加小心。
砷和砷的化合物可引起急性和慢性砷中毒。实验证明，干海带经水浸泡5-10小时后，含砷量仍高达5毫克/公斤；浸泡24小时后，其含砷量才达到食用安全标准，在食用干海带前，最好浸泡的时间长一些，换水勤一些。
（汽车西站：杨红）

1-8中缝：

开心一刻

怎么看
春节前夕，市民该不该在城市燃放烟花爆竹又成了热点问题，记者为此采访了一位老太太。
记者问：“老太太，您对在城市随便放烟花这个问题怎么看？”
老太太淡定地说：“我还能怎么看啊？就是趴在窗户上看呗！”
（中心汽车站：毕小红）

证   据
律师质问交通警察：“一个人跪在马路中间就能证明他是喝醉酒了吗？”“当然不能，先生。”交通警察回答，“可是这位先生跪在马路中间要把涂在马路中央的那条白线卷起来！”
（汽车西站：王伟）

我怎么会知道
爸爸：“地理57，历史58，政治59！上课你都在干嘛？”小强：“考题太偏太难。”爸爸：“偏在哪里难在哪里？”小强：“地理考的地方我没去过，历史考的是我出生前的事，政治我又没去开过会，我怎么知道。”（汽车南站：盛保平）

母子候车室
一位三十多岁的男旅客扶着一位老太太要进“母子候车室”。车站服务员拦住他：“对不起，这里是母子候车室。”男旅客指着老太太一本正经地说：“是啊！她是我母亲。”
（禹通公交公司：郭红丽）

省力装置
小丽和她的朋友小欧开着车驶进她家的车道，开始谈论各自的省力装置。
小欧说：“我喜欢我的新车库开门器，非常方便，人性化。”
“我的比你的方便得多。”小丽说着按了下喇叭。
只见小丽的丈夫急急忙忙向车库门奔去。
（中心汽车站：尚爱红）

视觉差异
午休时间，悠然和紫眸到杂志社对面的餐厅吃饭。茶上来后，她们发觉分量比以前少了很多，于是把服务员叫过来询问。服务员沉吟了半天说：“这可能是视觉差异吧，要知道我们刚进行了装修，大厅的面积扩大了不少，桌子也大了不少……”
（汽车西站：王淑玲）

理   由
有个迟到的学生不声不响进了教室，老师生气地说：“你为什么不报告就随便进来呢？”
迟到的学生指着门说：“老师，你看门上不是写着肃静吗？”
（汽车西站：刘小兰）