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4-5中缝：

冬季抗寒防病五个小秘方
一、常喝白开水：冬季天气气候干燥，人体极易缺水，常喝白开水，不但能保证机体的需要，还可起到利尿排毒、消除废物之功效。
二、常喝枣姜汤：用大枣10枚，生姜5片煎茶，每晚服用一次，能起到增强人体抗寒能力，减少感冒及其他疾病的作用。
三、坚持冷水洗脸：可增强人体耐寒、抗病能力，起到预防伤风、感冒之目的。
四、床头常放柑桔或薄荷油：柑桔性温，散发出来的强烈气味可祛除病毒，床头摆柑桔，可预防上呼吸道疾病，睡前吃几瓣桔子，能化痰止咳。用薄荷油一小瓶，置于枕头边，用漏气的瓶塞盖好，让薄荷气体慢慢散发，也有治头痛、鼻塞之功效。
五、夜用桑菊枕：冬桑叶和秋菊可清目醒脑治感冒，用其作枕芯，使人头脑清新，入睡适意，也能防治感冒。

如何选购实木复合地板
1、建议到正规的建材超市或建材专业市场购买地板，一般情况下，主流品牌的质量和售后更有保障。
2、注意商品外包装，质量较好的商品的包装标识规范完整，要注意所购产品是否还用于地采暖使用，并要求经营者在购买合同中注明。
3、注意商品外观质量，质量较好的商品通常表面光泽均匀，花纹清晰美观，表面无裂痕、叠层、补条、补片、毛刺沟痕、砂透、划痕、漆膜鼓泡、漏漆等缺陷。
4、可要求经销单位提供权威部门出具的质量检验报告，不仅关注环保是否合格，也注意查看其它性能指标是否合格。
5、地板质量“三分地板、七分安装”。买回家的地板只是一种半成品，只有通过科学、正确的安装才能体现其价值。消费者应本着“谁销售、谁安装”的原则确定安装队伍。

提升免疫的实用方法
1、良好睡眠，睡眠与人体免疫力密切相关，良好的睡眠可使体内两种淋巴细胞数量明显上升，且产生的睡眠因子，可将侵入的细菌和病毒消灭。
2、保持乐观，乐观态度可使人体处于最佳状态，巨大的心理压力会导致人体免疫系统受损，就容易受到疾病的侵袭。
3、限制饮酒，酒精对人体会产生消极影响，即便喝葡萄酒也应限制过量饮用会给血液与心脏器官造成破坏。
4、参加运动可使免疫力细胞数目增多，抵抗力也相对增加，运动只要中速即可，晚餐后散步也是个不错的选择。
5、补充维生素，每天适当补充维生素和矿物质，可抵抗外来侵害。
6、对于健康人可用食疗，多吃些乳酸菌饮料，而健康边缘人群，可用微生态制剂来调节体内生态平衡。

3-6中缝：

11条让你轻松减压的法则
1、开怀大笑，有利于释放压力。
2、如果不能勉强自己大笑，那么适度地保持沉默也有利于降压。
3、听音乐、阅读书报是增长知识和乐趣的最好办法。
4、做错了事安慰自己“谁都有犯错的时候”，以便继续工作。
5、与人为善，不要怀恨在心。
6、车到山前必有路，今天很快就会过去。
7、世上没有完美，甚至缺少公正，只有自己努力了，不要计较结果。
8、不要害怕面对自己的能力有限，学会适当地说“不”。
9、对小事不去计较，装糊涂更好。
10、可以给久未联系的朋友写封信，吐露自己的感受。
11、换一个角度看问题，找出恰当的解决办法。

给自己一缕光
最近德国农学家苏力贝克发现：在黑夜翻耕的土壤中，仅有2%的野草种子日后会发芽，但如果在白天翻耕，野草种子发芽率高达80%，约为前者的四十倍。
这是为什么呢？苏力贝克通过进一步研究，得出如下结论：绝大多数野草种子在被翻出土后的数小时内如果没有受到光线（即使是短至几分之一秒）的刺激，便难以发芽。
如果处于人生的黑夜，也别忘了给自己一缕“光”——一缕希望的光，一缕自信的光，一缕面对生活微笑的光……这一缕又一缕光看似微弱，但它拯救的，却是整个的人生啊！

顾客是朋友
企业与客户产生友谊，主要建立在双方利益交换的基础之上，这是一种比较合理也相对稳定的关系。让顾客得到实惠，继而对你形成依赖。对顾客提供保姆式的服务，让他们慢慢得思考，只知道出现问题时，第一想到的就是你这个朋友。此时只要你能真诚善待他，稳固的供求关系与消费者的满意和忠诚是唾手可得的。
“上帝”这个尊贵的称呼，对于顾客已经没有什么吸引力。顾客非常愿意结交一个强大又体贴，愿意在自己遇到困难时提供帮助的朋友，你的企业做到了，顾客的忠诚自然就产生了。

2-7中缝：

过期化妆品
可以变废为宝
乳液和面霜   过期的乳液用途多多，用它包裹指甲，可以亮泽指甲；洗发后，将它抹在发梢上，可以防止分叉，改善发质；用乳液来保养皮包、皮沙发等效果甚佳。
化妆水   一般的化妆水都略含酒精成分，可以用来清洁梳妆台、餐桌、瓷砖、抽油烟机等，尤其用它擦拭镜子，效果惊人。
洗面奶   用牙刷蘸点过期的洗面奶，可以刷衣领、清洗旅游鞋；洗面奶还有剃须膏的功效。
粉底和散粉   用一个布袋把它们装起来，放在衣柜里或是鞋子里，吸潮效果好。
香水   过期的香水不仅可以擦拭胶带留下来的痕迹，还能清洁灯具，尤其是发热的灯具，还有利于香水的散发，让家里芳香不断。
沐浴露   如果沐浴露过期了，那就用它来清洗浴缸吧！
洗发水   过期的洗发水可以用来清洗羊毛衫、羊绒围巾等衣物。

烟花爆竹该如何存放
家里最好不要存放烟花爆竹，如果必须存放，重量不得超过10公斤，存放少量烟花爆竹时，要将其装入纸箱或木箱，放在没有烟火的闲屋或阳台内，并注意通风、防潮、防腐、防鼠咬，远离明火、热源和儿童能够到的地方，此外，从人身安全角度考虑，对于普通鞭炮的处理，可以采用水浸法，将其泡透后剥开外皮，对火药作掩埋处理。
1、严禁携带烟花爆竹、黑火药、烟火药、鞭炮引线搭乘火车、轮船、飞机、公共汽车等交通工具，严禁在托运的行李、包裹、货物和邮寄的邮件中夹递烟花爆竹。
2、要存放在家中远离火种或发热体的地方，与家中燃气灶、暖气片保持距离。
3、离家时要把门窗关好，防止飞来的火种引燃烟花爆竹。
4、要把阳台、平台、屋灯上及建筑物旁的可燃物清理掉，预防可燃物引燃后殃及家中的烟花爆竹。
5、要把空调保护布收起来，以防火星引燃烟花爆竹。
6、移动时注意轻拿轻放，不要拖、拉、摩擦等。

1-8中缝：

开心一刻
倒   车
集市上很拥挤。
司机将货装好准备离开，开始倒车。车后不远处是一卖梨的农民老大爷。
“倒车……倒车……”车内传出女声的警示信号。
不想车倒的太多，车后的老大爷被撞倒，梨也被压坏了。
司机赶忙下车把老大爷扶起，并连连道歉。
“你闪开。”老大爷一把推开司机。
“我找那女的，都倒到哪儿了，她还叫倒，倒……”

能屈能伸
甲：“大伙都说，你在老婆面前显得特别渺小，可是在你母亲面前却又变得非常‘高大’。”
乙：“这有什么，大丈夫能屈能伸嘛！”

善良的老婆
昨晚煮螃蟹，水开后，我把螃蟹一个个扔进锅里。蟹子很新鲜，在锅里乱动。老婆打小心善，就见不得这个，遂躲在我身后捂着眼睛不敢看。我宽慰道：“佳佳，我们是不是太残酷了？”老婆：“嗯……放盐了吗？”

一声叹息
某公司缺乏美女，一男员工苦苦搜索数日毫无结果，于是愤然写道：“如果美女如云，俊男是星，那我们公司的天空就是万里无云，星光灿烂！”

晕   车
交警拦下一辆开得摇摇晃晃的车，司机下车后吐了个昏天黑地。
交警对司机进行酒精测试，却没反应，司机委屈道：“我真没喝酒，只是晕车啊。”     

守   法
交通警察看到一位司机在大街上吃力地推着汽车，便问：“先生，您的汽车是不是出了什么故障或者没有汽油了，需要帮忙吗？”“我刚才发现忘带驾驶执照了。”

文   雅
医院院长叮嘱主治医生，给刚来的那位领导太太做检查时，说话要文雅一点。
检查完后，医生便对那位领导太太说：“恭喜夫人，您的肾里有一颗重约30克拉的漂亮石头。”