中缝

4-5中缝

苹果软化红糖硬块

       红糖如果保存不善，会结成硬块，这是红糖吸湿后的一种物理变化。因为在红糖的成分中，还原糖和发质的吸湿性很强，所以对温度特别敏感，当红糖吸收大量水分后，再遇到高湿、干燥的环境，表面的水分迅速蒸发散失，而深层的水分继续留在糖内，便形成坚硬的糖块。
       如遇到这种情况，用锤敲打不可取，应将其放在湿度较高的地方，盖上两三层拧过的湿布，让它慢慢地散开。也可以将苹果切成几块，放进盛红糖的容器中盖好，过两三天糖块就可自动松开了。
（禹州东站：杨亚楠）

夏季生活的十个“最佳”

       夏季气候炎热，病菌繁殖生长快，影响身体健康的因素多，因此，要想平安度过夏天，下面夏季生活中的十个“最佳”可助你一臂之力。
       1、最佳调味品——食醋。酷夏热，出汗多，多吃点醋能提高胃酸浓度，帮助消化和吸收，促进食欲。
       2、最佳蔬菜——苦味菜。夏季气温湿度大，往往使人倦怠乏力、胸闷，多吃苦味菜，大有裨益。
       3、最佳汤肴——蕃茄汤。夏令多喝蕃茄汤既可获得养料，又能补足水份，一举两得，番茄素有一定的抗前列腺癌和保护心脏的功效，最适合于男子。
       4、最佳肉食——鸭肉。鸭肉不仅富含人在夏天急需的蛋白质等养料，而且能防疾疗病。
       5、最佳饮料——热茶。茶叶中富含钾元素，既解渴又解乏。
       6、最佳营养素——维生素E。维生素可让你平安度夏，“最佳”桂冠非维生素E莫属。
       7、最佳运动——游泳。游泳被誉为“血管体操”。
       8、最佳服色——红色。不少人认为穿白色衣服度夏最佳！其实穿红装最好。
       9、最佳取凉“设施”——扇子。从健康角度看，取凉“设施”是扇子最佳。
       10、最佳保健措施——起睡定时。
       夏季最佳就寝时间是22：00——23：00，最佳起床时间为5：30——6：30。
                  （吴淑华）

3-6中缝

受挫后的心理对策

       1、倾诉法：适度倾诉，可将不快转化出去，在一番倾诉谈话之后会收到意想不到的效果。
       2、优势比较法：想想那些比自己受挫更大、困难更多的人，通过比较将自己的情绪逐步转化。
       3、目标法：挫折毁灭了原有的目标，重新确立一个新的目标从而鼓起战胜困难的勇气。
       （中心站：李秋玉 王晓凯）

七 种 笑

       人误解的时候能微微一笑，这是一种素养。
       受委屈的时候能坦然一笑，这是一种大度。
       吃亏的时候能开心地一笑，这是一种豁达。
       处窘境的时候能自嘲地一笑，这是一种智慧。
       无奈的时候能乐观地一笑，这是一种境界。
       危难的时候能泰然一笑，这是一种大气。
       被轻蔑的时候能平静的一笑，这是一种自信。  （豪华站：史慧平）

 

好与更好

       做有知识的人虽然很好，但做有道德的人更好。
       做我们必须做的事虽然很好，但做我们应该做的事更好。
       制定人生计划与确立未来目标虽然很好，但将它们付诸实施会更好。
       做出承诺虽然很好，但能兑现承诺就更好。
       具有尊严虽然很好，但不践踏别人的尊严更好。
       拥有一切虽然很好，但与一无所有的人分享一切会更好。
       被爱与被理解虽然很好，但爱人与理解人就更好。
       设法不失败虽然很好，但永远与真理同在就更好。
       为了那些“更好”，请现在就行动吧，因为时间转瞬即逝。
       （摘自《太原日报》）
       （豪华站：张闯）

2-7中缝

牙刷不宜放在浴室

       人们习惯将牙刷放在浴室里，其实，浴室是最不卫生的地方。每次如厕后冲水的时候，水珠四处飞溅，细菌散布到各个角落，那些湿润的牙刷毛，有可能残留一些牙膏沫和食物的残渣碎屑，加上浴室的再次污染，布满了大量的细菌，可能使人染上急性肠胃炎、肺炎等疾病。
       每次刷牙后，不妨将牙刷放在盐水或醋液中浸泡3分钟，然后拿出来，放在通风处。（赵俊鹏）

清洁纱窗的小诀窍

       一、海绵清洗法：将清洁剂溶入水中，用海棉蘸上清洁剂来回刷洗。
       二、面糊清洁法：将面粉调成粥糊状，均匀涂抹在纱窗表面，5-10分钟晾干后，用水冲干净即可。
       三、报纸清洁法：将报纸平铺在纱窗上，用喷壶喷湿，再用刷子来回清扫，不过这种方法适合平时对纱窗的养护工作。

家居中的细节问题

       巧除家中异味：下水道口洒点除味药水，花盆中掺一些鲜橘皮，壁橱、抽屉内放一包干茶叶，炒锅中放食醋，都能除异味。
       把阳台当厨房危险：把灶具放到阳台，冬季容易冻裂管线，引发不安全事故，春夏多风季节，容易把火吹灭，造成燃气泄漏。
       买家具样品最环保：样品在空气中置放时间较长，甲醛、笨等有害物质释放比较彻底，样品使用真材实料，有些厂家还进行除醛处理。
       装饰房间少用油画：油画颜料中含有可溶锑、砷、铅、汞、硒等元素，摄入多危害健康。
       （中心站：李长忠）

1-8中缝

开心一刻

职业优势
玛丽和琼是一对老朋友，她们各自结婚很久了。但是最近玛丽有些心烦意乱，因为她认为丈夫对自己不感兴趣了。
“因为我老了，他现在连看也不看我一眼了！”一天，玛丽向琼哭诉。
“真为你难过。不过，幸好我丈夫说我越老越有魅力。”琼说。
“当然了，你丈夫是古董商，我丈夫却是卖电子产品的！”玛丽答道。
（中心站：王耀琴）

分类记账
女：买菜花了80元。
男（正在记账）：列入食物费用。
女：买洗衣粉和牙膏花了100元。
男：列入日用品费用。
女：买化妆品300元。
男：列入维修费用。

麻   烦
乔治一大早打电话给科长：“科长，今天我要晚点才能上班，我家里有点小麻烦。”
“是什么麻烦啊？”
“我妻子丢了100块钱，她正在找呢？”“因为我正踩在这钱上呢！”
（刘培娟）

酒的好处
某医学院课堂上，老师将一只虫子放入装满酒精的杯中，虫子一下就死了，老师想借此证明酒精对生物的危害。于是提问：“这说明了什么？”
一学生答：“说明人多喝酒，就不会长虫子。”

模范丈夫
妻子：“我还想看《模范丈夫》。”
丈夫：“昨天咱们不是刚看完吗？”
妻子：“我在家里也想看。”
丈夫恍然大悟，赶快走进厨房。
（南站：赵霞）

笑   话
唐僧四人坐飞机去旅游，途中飞机失事，可是降落伞只有三把。于是，唐僧说了，大家来答题，答不出的跳下去。唐僧：悟空，天上有几个太阳呀？悟空答：一个。唐僧：好，给你一把。唐僧：沙僧，天上有几个月亮啊？沙僧：一个。唐僧：好，也给你一把。在一旁的八戒好开心，这么简单的问题，唐僧：八戒，天上有几颗星星啊？……八戒答不出来跳了下去。
（中心汽车站：周根昌）